반응형 1. 몸과 마음72 은둔형 외톨이 청소년, 혼자 있는 시간이 길어지는 이유 은둔형 외톨이 청소년, 혼자 있는 시간이 길어지는 이유“방문을 안 열어요.” “밥도 혼자 먹고요.” “친구도 안 만나고, 하루 종일 컴퓨터만 해요.” 많은 부모님들이 이런 말로 자녀의 고립 상태를 설명합니다. 하지만 그 안에는 단순한 ‘게으름’이나 ‘반항’이 아니라 깊고 복잡한 심리적 이유가 자리하고 있습니다.은둔형 외톨이는 요즘 청소년들 사이에서 점점 더 늘어나는 문제이며, ‘혼자 있는 시간’이 길어지는 원인을 정확히 이해해야 회복의 실마리를 찾을 수 있습니다.1. “사람을 만나는 게 무서워요”social anxiety은둔형 청소년은 사람과의 관계 자체에 대한 두려움을 느낍니다. 단체 활동에서 상처를 받았거나, 부정적인 평가 경험이 반복되었을 가능성이 큽니다. 단순히 ‘부끄러움’이나 ‘내성적 성격’이 .. 2025. 4. 24. 학교에 가기 싫은 날, 부모가 아이에게 해줄 수 있는 말 학교에 가기 싫은 날, 부모가 아이에게 해줄 수 있는 말학교에 가기 싫다는 말은 어쩌면 아이가 보낼 수 있는 가장 조심스러운 **도움 요청**일지도 모릅니다. 2025년 현재, 학생들은 학업뿐만 아니라 친구 관계, 교사와의 갈등, 사회적 기대 등 복합적인 스트레스를 받고 있습니다. 이럴 때 부모가 “왜 안 가?”라고 묻기보다 먼저 마음을 열 수 있는 말로 아이의 불편한 감정을 풀어주는 것이 중요합니다.오늘 이 글에서는 ‘학교 가기 싫어’라는 말 뒤에 숨어 있는 감정을 이해하고, 부모가 해줄 수 있는 가장 따뜻한 말들을 소개합니다.1. “오늘 아침 기분은 어때?”check in question강요 대신 물어보는 것. 이 한 문장만으로도 아이는 압박감보다 배려를 느낍니다. 기분을 묻는 질문은 학교 문제를 직.. 2025. 4. 24. 자퇴 전, 꼭 스스로에게 물어봐야 할 7가지 질문 자퇴 전, 꼭 스스로에게 물어봐야 할 7가지 질문2025년 현재, 자퇴는 더 이상 낯선 선택이 아닙니다. 하지만 쉬운 선택도 아닙니다. 단순히 “학교가 싫어서”가 아니라 그 선택 뒤에 어떤 삶이 기다리는지를 꼼꼼히 따져봐야 합니다.이 글에서는 자퇴를 진지하게 고민하고 있는 청소년에게 '진짜 필요한 질문' 7가지를 소개합니다. 이 질문들은 단지 자퇴 여부를 결정하는 데 그치지 않고, 앞으로의 삶을 어떻게 준비할 것인지에 대한 현실적인 기준이 되어줄 거예요.1. 지금 내가 떠나고 싶은 이유는 무엇인가요?dropout reason단순히 “학교가 재미없다”, “친구랑 싸웠다”는 이유라면 그건 감정입니다. 시간이 지나면 감정은 달라질 수 있어요. 하지만 “학업 스트레스가 지속적으로 견디기 어렵다”, “진로가 확실.. 2025. 4. 24. 학교폭력, 아이가 겪는다면 엄마는 어떻게 해야 할까? 학교폭력,아이가 겪는다면 엄마는 어떻게 해야 할까?2025년 현재, 학교폭력은 여전히 많은 청소년들의 삶을 위협하는 현실입니다. 단순히 또래 간의 갈등으로 여겨지던 과거와 달리, 지금의 학교폭력은 사이버 괴롭힘, 따돌림, 정서적 폭력 등 더욱 다양하고 은밀한 형태로 아이들의 삶을 파고들고 있습니다. 그리고 그 피해는 단지 아이에게만 머무르지 않고, 가족 전체의 삶에도 깊은 그림자를 드리우게 됩니다.그 중심에 있는 엄마는, 아이의 감정과 행동을 가장 먼저 감지할 수 있는 사람입니다. 하지만 막상 그 상황을 마주하면 어떻게 해야 할지 막막해지는 경우가 많습니다. 이 글은 바로 그 ‘막막함’을 구체적인 방향으로 풀어내고자 합니다.1. 말보다 강한 아이의 행동을 읽는 법학교폭력을 당한 아이들은 대부분 말보다 행.. 2025. 4. 24. 학업 스트레스와 극복하는 방법 학업 스트레스와 그것을 극복하는 방법 학생들에게 학업 스트레스는 매우 흔한 문제입니다. 시험, 과제, 학교 생활의 압박감은 모두 큰 스트레스의 원인이 될 수 있습니다. 하지만 학업 스트레스를 관리하고 극복하는 방법을 알고 있다면, 조금 더 여유 있게 학교 생활을 할 수 있습니다. 첫째, 스트레스의 원인을 파악하세요 학업 스트레스가 어디에서 오는지 정확히 알아야 합니다. 시험, 과제, 친구 관계 등 스트레스의 원인은 다양할 수 있습니다. 스트레스를 느낄 때, 그 원인을 자신이 어떻게 해결할 수 있는지 생각하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 시험 준비가 걱정된다면, 시간을 정해 계획적으로 공부하는 것이 해결책이 될 수 있습니다. Identifying the sources of stress is th.. 2025. 4. 24. 학교 가기 싫어하는 중학생을 위한 엄마의 말 학교 가기 싫어하는 중학생을 위한 엄마의 말학교에 가기 싫어하는 중학생에게 엄마는 이해와 공감을 통해 큰 힘이 되어 줄 수 있습니다. 자녀가 학교에 가기 싫어하는 이유가 무엇이든, 따뜻한 말과 격려는 큰 위로가 될 수 있습니다. 엄마가 할 수 있는 따뜻한 말들을 구체적으로 제시해 드리겠습니다.학교에서 겪는 스트레스와 부담감에 대해 공감하는 말- "오늘 학교 가기 싫다고 느끼는 거 엄마도 이해해. 힘든 일이 많았던 거지?"- "학교에서의 스트레스가 많았구나. 네 마음을 알아, 조금만 더 버텨보자."- "학교에서 힘든 일이 있었구나. 그래도 오늘 하루 잘 보내면 조금 나아질 거야."- "네가 학교에 가기 싫은 마음은 충분히 이해해. 다 잘 될 거야, 엄마가 항상 옆에 있어."자녀의 감정을 존중하는 말- "지.. 2025. 4. 23. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 다음 반응형
