말해봤자 소용없을 줄 알았는데, 마음을 꺼내니 달라졌어
“괜찮아?” 누군가 물어도 나는 늘 같은 대답만 했다. “응, 괜찮아.”
진짜 괜찮지 않아도, 말해봤자 아무 일도 바뀌지 않을 거라 믿었다. 그래서 조용히 혼자 삼키는 법만 늘어갔다.
입을 열기까지 오래 걸렸다
teen emotional walls
그날도 그런 날이었다. 아무 이유 없이 답답했고, 조그만 일에도 짜증이 났다. 자꾸 혼잣말처럼 중얼거렸고, 스스로도 내가 낯설었다.
그걸 눈치챈 건 센터에 같이 다니던 선생님이었다. "오늘 너, 표정이 다 말하고 있다." 처음엔 웃으며 넘겼지만, 결국 울컥했다.
나도 모르게 말이 쏟아졌다. “그냥… 요즘 아무것도 모르겠고, 다 헷갈려요.”
처음 느껴본 ‘들어주는 사람’의 존재
teen emotional safety
선생님은 아무 말도 하지 않고 내 얘기를 다 들었다. 중간에 끼어들지도, 조언하지도 않았다.
그저 고개를 끄덕이며, “그럴 수 있어. 그 기분, 나도 알아.” 라는 말 한마디에 가슴이 풀리는 느낌이 들었다.
누가 나를 이해한다고 말해주는 게 이렇게 큰 힘이 될 줄 몰랐다.
말한다고 모든 게 해결되진 않아도
teen verbal healing
내가 하고 싶은 말들을 다 했다고 갑자기 상황이 나아진 건 아니다. 하지만 말하지 않았을 땐 혼자였고, 말한 뒤엔 누군가와 같이 있는 기분이었다.
그게 너무 다르다는 걸 처음 알았다. 마음을 말한다는 건 부끄러운 게 아니었다. 그건 용기였다.
그리고 누군가 내 이야기를 들어주는 순간, 나는 조금 더 단단해졌다.
따뜻한 정리
말하지 않으면, 세상은 내가 힘든 줄 모른다. 하지만 누군가에게 솔직하게 털어놓는 순간, 내 마음은 나 혼자만의 것이 아니게 된다. 그렇게 우리는 조금씩 연결되고, 치유된다.