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쉼터 등 보호시설, 청소년을 위한 진짜 안전지대 쉼터 등 보호시설, 청소년을 위한 진짜 안전지대“집보다 여기 있는 게 더 편해요…”가정이나 학교가 더 이상 나를 받아주지 않을 때, 누군가에게 의지하고 싶지만 연락할 곳도 없을 때, 청소년 쉼터와 보호시설은 그런 위기 상황의 청소년들을 위한 **안전한 임시 집**이에요."어디든 도망치고 싶었지만, 갈 곳이 없었어요" 이런 마음을 가진 친구들이 **숨 쉴 수 있는 공간**이 바로 이 시설들이에요. 오늘은 우리가 꼭 알고 있어야 할 **청소년 보호시설의 종류**와 그 역할에 대해 정리해볼게요.1. 청소년쉼터 🛏가장 많이 알려진 형태의 시설이에요. 가정 밖 청소년이 잠시 머물며 다시 **가정·학교·사회로 돌아갈 수 있도록** 도와주는 공간입니다.제공 서비스: 숙식, 상담, 학업 지원, 자립 준비 등운영 방식.. 2025. 5. 24.
임금과 주휴수당, 청소년이 꼭 알아야 할 법정 기준 임금과 주휴수당, 청소년이 꼭 알아야 할 법정 기준“아르바이트를 했는데, 주휴수당은 처음 듣는 말이었어요.”계약서를 쓰고 알바를 시작했지만, 임금과 주휴수당에 대해 정확히 아는 청소년은 많지 않아요. 근로 기준은 어렵고 복잡하게 느껴질 수 있지만, 꼭 챙겨야 할 권리입니다. 이번 글에서는 ‘청소년이 받을 수 있는 임금’과 ‘주휴수당’에 대한 3가지 핵심 기준을 정리해드릴게요.1. 임금은 말로만 정하지 마세요 📄① 임금이란, 사용자가 일한 대가로 주는 모든 금품을 말해요.② 시급, 일급, 봉급, 명칭과 상관없이 '근로 대가'면 모두 임금이에요.③ 법적으로는 계속적·정기적으로 지급되며, 사용자에게 지급 의무가 있다면 임금입니다.📌 용어설명 💡 임금은 ‘단순 시급’만을 뜻하지 않아요. ‘식대’, ‘수당’.. 2025. 5. 24.
청소년 알바, 계약서를 써야합니다. 청소년도 계약서를 쓸 수 있어요“계약서 쓰자고 하면 꺼림칙하게 보는 사장님도 있어요…”아르바이트를 시작할 때 가장 많이 생략되는 것 중 하나가 바로 ‘계약서’입니다. 하지만 계약서는 내 권리를 지켜주는 유일한 증거예요. 지금부터 알바 시작 전 꼭 작성해야 하는 계약서와 관련된 필수 포인트 3가지를 소개할게요. 꼭 기억하세요!1. 계약서 없이 일하면, 나중에 증명할 수 없어요① 시급, 근무시간, 휴게시간… 말로만 정하면 법적으로 보호받기 어려워요.② 계약서가 있어야 불이익을 당했을 때 ‘입증’이 가능해요.③ 심지어 근로계약서는 법적으로 반드시 작성해야 해요.2. ‘청소년도 계약할 수 있다’는 걸 기억하세요 📝① 만 15세 이상이면 보호자 동의 없이도 계약 가능해요.② 만 13~14세는 부모 동의와 취직인.. 2025. 5. 24.
청소년의 권리 감수성🟦, 훈련이 필요해요 청소년의 권리 감수성🟦, 훈련이 필요해요“그땐 내가 뭘 몰라서 그냥 넘겼어요...”권리 감수성🟦은 '내 권리 또는 타인의 권리가 침해되었을 때, 그걸 인식하고 반응할 수 있는 감각'을 뜻해요. 이는 법률 지식보다도 먼저 갖춰야 할 **감정적 인식 능력**이에요.학교에서, 아르바이트에서, 인터넷 커뮤니티 안에서 청소년들이 겪는 부당한 일은 생각보다 많아요. 하지만 문제를 문제로 인식하지 못하는 경우도 많죠. 오늘은 그런 상황에 흔들리지 않도록 도와줄 작은 훈련 3가지를 소개할게요.1. 반복 훈련은 권리 인식에도 필요해요① 자존감은 ‘내가 지켜야 할 선’을 아는 데서 시작돼요.② 권리나 보호법은 가끔 듣고 마는 정보가 아니에요.③ 반복해서 익히고 기억해야, 실제 상황에서 나를 지킬 수 있어요.2. 디지털.. 2025. 5. 24.
스마트폰에서 벗어나는 법: 디지털 루틴 만들기 “계속 폰만 보다 하루가 끝나버려요…”디지털은 편리하지만, 때론 우리 마음과 시간을 갉아먹기도 해요.오늘은 그 의존에서 살짝 벗어날 수 있는 작은 습관 3가지를 소개할게요.누구나 할 수 있지만, 작지만 강력한 변화예요.1. 알림 끄기 = 마음 챙김의 시작① 알림은 작지만 반복되는 스트레스 자극이에요.② 알림을 줄이면 뇌의 과부하가 줄고, 집중력이 되살아나요.③ 하루 중 특정 시간엔 알림을 꺼보세요. 평온함이 느껴질 거예요.2. 홈 화면을 흑백으로 바꿔보세요① 알록달록한 아이콘은 클릭을 유도하는 시각 자극입니다.② 흑백 설정은 불필요한 앱 진입을 줄여줘요.③ 꾸준히 유지하면 무의식적 사용 습관이 크게 줄어요.3. ‘디지털이 없는 구간’을 정하세요① 예: 잠들기 전 30분, 밥 먹을 때, 공부 직전 15분②.. 2025. 5. 24.
아침이 바뀌면 성적도 바뀐다: 밤 루틴의 힘 “늦게 자고 늦게 일어나던 내가, 오전 집중형으로 바뀌었어요.”하루의 시작은 사실 전날 밤에 결정돼요.아침에 머리가 멍한 이유도, 책상에 앉아도 집중이 안 되는 이유도 대부분 밤 루틴에 있습니다.이번 글은 아침 컨디션을 망치는 행동을 줄이고, 자연스럽게 일찍 일어나 공부에 몰입할 수 있는 ‘밤 루틴 전략’을 제시합니다.1. 자기 전 30분, 뇌를 잠들 준비시켜라night prep sleep① 자기 직전까지 유튜브, 핸드폰은 뇌에 ‘깨어 있으라’는 신호를 줘요② 30분 전부터 조명 줄이고, 화면은 꺼내지 않기③ 스트레칭, 짧은 독서, 루틴 메모로 마무리 신호 주기2. 아침이 기다려지는 ‘미리 정해둔 시작’ 만들기planned morning trigger① 아침에 해야 할 첫 공부를 ‘전날 밤에 정해두기’②.. 2025. 5. 20.
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