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감정회복3

아직 잘 모르겠지만, 언젠가는 나만의 길이 생길 것 같아 아직 잘 모르겠지만, 언젠가는 나만의 길이 생길 것 같아예전엔 ‘미래’라는 단어가 무서웠다. 그건 나랑 상관없는 사람들 이야기처럼 느껴졌고, 나는 그저 오늘 하루를 넘기기도 버거웠으니까.그런데 요즘 가끔, 막연하게나마 ‘내가 뭘 하게 될까’ 하는 생각이 든다. 강하게 확신이 생긴 건 아니지만, 왠지 모르게 나도 뭔가 할 수 있을 것 같은 마음.미래를 말하는 게 부담스러웠던 이유teen fear of future사람들은 자꾸 물었다. “꿈이 뭐야?” “앞으로 뭐 하고 싶어?” 그 질문들이 싫었다. 나는 아직 지금의 나도 잘 모르는데, 어떻게 그 다음을 말할 수 있을까.그때는 미래를 묻는 게 마치 나를 시험에 들게 하는 것처럼 느껴졌다. 아무것도 정하지 못한 내가 실패한 사람처럼 느껴졌기 때문이다.작은 관심.. 2025. 4. 30.
뭘 좋아하는지도 모르겠는데, 꿈은 어떻게 찾지? 뭘 좋아하는지도 모르겠는데, 꿈은 어떻게 찾지?요즘 자꾸 그런 생각이 든다. “나는 도대체 뭘 좋아하지?” 누가 내게 꿈이 뭐냐고 물으면, 대답을 못하겠다. 하고 싶은 게 없는데, 뭘 위해 살아야 하지? 이 질문 앞에서 나는 늘 말문이 막힌다.무기력은 내가 게을러서가 아니야emotional burnout, low motivation하루하루가 똑같다. 아침에 눈 떠도 일어날 이유가 없고, 밤이 돼도 잠이 오지 않는다. 시간은 흘러가는데, 나는 같은 자리에 서 있는 기분이다.‘뭘 좋아하는지 모르겠는 건, 관심이 없어서가 아니라 지쳐서 그런 거다.’ 이 말을 어딘가에서 보고 마음이 조금 놓였다. 맞다. 나는 지금까지 나를 챙기느라 너무 힘들었고, 그래서 ‘좋아하는 것’을 생각할 여유조차 없었다.작은 관심을 따.. 2025. 4. 30.
스마트폰에 빠져버린 나, 이대로 괜찮을까? 스마트폰에 빠져버린 나, 이대로 괜찮을까?눈을 뜨면 가장 먼저 손이 가는 건 베개 옆 스마트폰. 하루 종일 틈만 나면 화면을 들여다보고, 누군가 메시지를 보내지 않아도 습관처럼 SNS를 켜본다.처음엔 심심해서, 다음엔 재미있어서, 그리고 지금은… 이유도 없이 스마트폰을 본다.내 시간은 어디로 사라졌을까screen time awareness하루를 마치고 화면 사용 시간을 확인할 때면 깜짝 놀란다. 유튜브 3시간, 인스타그램 2시간, 틱톡 1시간… 어느새 내 하루의 절반이, 작은 화면 속에서 사라지고 있었다.그런데 정작 기억에 남는 건 없다. 웃긴 영상 하나, 짧은 댓글 몇 개, 끝도 없이 넘긴 콘텐츠들. 많이 봤지만, 진짜 나한테 남는 건 거의 없었다.스마트폰을 끄면, 처음엔 텅 빈 기분이 든다digita.. 2025. 4. 30.

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