4. 공부26 공부 습관 만들기, 고등학생은 이미 알지? 공부 습관 만들기, 고등학생은 이미 알지?고등학생이 되면 공부할 양이 많아집니다. 꾸준히 공부할 수 있는 습관을 만드는 것이 성적 향상의 핵심입니다.1. 시간 관리로 공부 습관 만들기time management① 하루 계획 세우기:- 아침에 오늘 할 공부를 미리 정리하세요.② 목표 설정:- 각 과목별 목표를 정하고 성취감을 느끼세요.③ 공부 시간 기록:- 공부한 시간을 기록하며 성취감을 느껴보세요.2. 집중력을 높이는 환경 만들기study environment① 스마트폰 차단:- 공부 시간에는 스마트폰을 끄거나 비행기 모드로 설정하세요.② 공부 공간 정리:- 책상 위에는 필요한 책과 노트만 두세요.③ 공부 음악 활용:- 백색 소음이나 클래식 음악으로 집중을 높일 수 있습니다.3. 자기 자신과의 약속 지키.. 2025. 5. 11. 공부 집중해라. 중학생아! 공부 집중해라. 중학생아!공부 시간이 길어도 집중하지 못하면 효율이 떨어집니다. 중학생이라면 짧은 시간에도 집중력을 높이는 방법을 배우는 것이 중요합니다.1. 공부 환경 정리하기study environment① 책상 정리:- 책상 위에는 공부에 필요한 것만 두세요.② 스마트폰 멀리하기:- 공부 중 스마트폰은 가방 속에 넣어두세요.③ 조명 조절:- 밝고 눈에 부담이 없는 조명을 사용하세요.2. 집중 시간 관리법time management① 50분 공부, 10분 휴식:- 짧은 시간에 집중하고, 잠시 쉬면서 머리를 맑게 하세요.② 목표 설정:- 매 시간 목표를 정하고 성취감을 느껴보세요.③ 집중 음악 활용:- 차분한 배경음악이나 백색소음으로 집중을 높일 수 있습니다.3. 집중력 높이는 간단한 습관focus h.. 2025. 5. 11. 공부 잘하는 친구는 이렇게 공부해! 공부 잘하는 친구의 비밀고등학교에 들어오면서 공부 잘하는 친구들이 눈에 띄기 시작합니다. 하지만 그 친구들도 처음부터 잘했던 건 아닙니다. 비밀을 알면 여러분도 공부 효율을 높일 수 있어요.1. 시간 관리의 힘study habits① 계획적인 공부:- 하루 공부 시간을 미리 정하고 계획을 세웁니다.② 집중 시간 확보:- 스마트폰을 멀리하고, 공부할 때는 집중할 수 있는 환경을 만듭니다.③ 짧은 휴식의 중요성:- 50분 공부, 10분 휴식의 패턴을 유지하여 집중력을 높입니다.2. 노트 정리의 차이note-taking tips① 핵심 정리:- 수업 내용을 한눈에 볼 수 있도록 키워드만 정리합니다.② 시각적 노트:- 중요한 내용은 색을 바꾸거나 도형으로 강조③ 반복 복습:- 시험 전날이 아니라, 평소에 꾸준히.. 2025. 5. 11. 공부 스트레스? 이렇게 해봐 공부 스트레스? 이렇게 해봐중학생이 되면서부터 공부에 대한 부담이 커지기 시작합니다. 시험, 수행평가, 학원 숙제까지… 스트레스가 쌓일 수밖에 없습니다. 하지만 스트레스를 잘 관리하는 법을 배우면 오히려 더 집중할 수 있어요.1. 스트레스 원인 파악하기stress management① 성적 압박:- 성적을 잘 받아야 한다는 부담감이 가장 큰 스트레스 원인② 부모님의 기대:- 부모님이 높은 기대를 가지면 더 부담스럽습니다.③ 친구와의 경쟁:- 친구들과의 비교가 스트레스가 될 수 있어요.2. 스트레스 해소 방법stress relief tips① 짧은 산책:- 집 근처를 천천히 걸으며 마음을 가라앉히세요.② 친구와 이야기하기:- 고민을 친구에게 털어놓으면 마음이 가벼워져요.③ 음악 듣기:- 좋아하는 노래를 들.. 2025. 5. 11. 📌 2025년 고교학점제 전면 시행, 청소년이 꼭 알아야 할 점 📌 2025년 고교학점제 전면 시행, 청소년이 꼭 알아야 할 점2025년부터 고교학점제가 전면 시행됩니다. 학생들은 자신의 진로와 적성에 맞는 과목을 선택하여 학습할 수 있으며, 이는 학생들의 학습 경험을 다양화하고 자기주도적 학습 능력을 키우는 중요한 기회입니다.1. 고교학점제란 무엇인가?high school credit system① 학생 맞춤형 학습:- 학생들이 자신의 진로에 맞는 과목을 선택하여 학습할 수 있음- 예를 들어, 의대를 목표로 하는 학생은 생명과학, 화학 중심으로 수강- 예체능을 꿈꾸는 학생은 미술, 음악 등 선택 가능② 학점 이수 기준:- 졸업을 위해 필수 학점을 이수해야 함 (일반고: 192학점, 특성화고: 160학점)- 필수 과목(국어, 영어, 수학) 외 선택 과목으로 구성③ .. 2025. 5. 10. 여름방학 성공적으로 보내는 방법 여름방학 성공적으로 보내는 방법여름방학은 공부도, 휴식도 균형 잡을 수 있는 최고의 시간입니다. 하지만 무작정 놀기만 하거나, 계획 없이 공부하면 성과를 얻기 어렵습니다.이번 글에서는 여름방학 동안 집중력 높이고, 목표를 달성할 수 있는 최고의 방법을 알려드립니다.1. 시간 관리로 여름방학 효율 높이기time management① 50분 공부 + 10분 휴식 규칙:- 타이머를 설정하고 50분 동안 집중해서 공부하세요.- 10분은 자유롭게 쉬어도 괜찮습니다. 유튜브 보기, 음악 듣기, 간식 먹기 등.② 공부 시간 블록 설정:- 오전에는 주요 과목 (국어, 영어, 수학) 집중- 오후에는 자습 또는 취미 공부 (독서, 코딩, 외국어)- 저녁에는 복습과 정리 시간2. 공부 환경 정리로 집중력 향상study en.. 2025. 5. 10. 이전 1 2 3 4 5 다음
