민감한10대1 예민한 내가 싫어요? 감정을 지키는 10대의 경계선 만들기 예민한 내가 싫어요? 감정을 지키는 10대의 경계선 만들기“누가 한 마디 했을 뿐인데, 하루 종일 생각나요.” “별일 아니라고 넘기고 싶은데, 마음이 너무 복잡해요.” 예민함은 약점이 아니라, 세상을 더 깊이 느낄 수 있는 감각이에요.다만, 그 감각이 계속 다치면 쉽게 지치고, 상처받고, ‘나만 이상한가?’라는 생각이 커질 수 있어요. 그래서 예민한 감정을 지키는 ‘경계선’을 만드는 연습이 필요합니다.1. 내가 예민한 건 잘못이 아니에요teen emotional boundary예민함은 어떤 모습일까요?① 누가 한숨 쉬면 “내가 뭐 잘못했나?” 먼저 떠오름② 톡 답장이 느리면 불안해짐③ 상대 기분 변화에 민감하게 반응함이건 단점이 아니라: - 상대 감정에 공감하는 능력 - 주변 분위기를 빠르게 읽는 민감한.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
