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외모고민정보, 자존감 회복팁 외모고민정보, 자존감 회복팁“내 얼굴이 너무 못생긴 것 같아요.” “친구들이 외모로 놀려서 너무 힘들어요.” 요즘 10대가 가장 많이 하는 고민 중 하나는 외모에 대한 스트레스와 낮은 자존감입니다.거울 속 나와, SNS 속 ‘꾸며진 사람들’ 사이에서 지쳐가는 청소년을 위해, 2025년 지금 받을 수 있는 실제 도움과 회복 방법을 정리했습니다.1. 자존감 회복 상담 프로그램 안내teen self esteem운영 기관: 청소년상담복지센터, 꿈드림센터, 마음상담톡 내용:외모 비하, 비교 강박 등 감정 해소 중심 상담‘있는 그대로의 나’를 다시 바라보는 워크북 제공집단 프로그램도 운영 (나를 칭찬하는 글쓰기 등)신청 방법: - 지역 센터 전화 또는 홈페이지 상담 신청 - 대부분 무료 / 비밀 보장2. SNS 디.. 2025. 5. 2.
진로검사정보, 무료적성테스트 진로검사정보, 무료적성테스트“내가 잘하는 게 뭘까?” “어떤 직업이 나랑 맞을까?” 이런 질문이 머릿속을 떠나지 않을 때, 진로 적성검사가 방향을 잡는 데 큰 도움이 됩니다.2025년 현재, 중학생·고등학생은 물론 학교 밖 청소년도 무료로 참여할 수 있는 온라인/오프라인 진로검사 프로그램을 소개합니다.1. 꿈드림센터 진로검사 + 해석상담career test teen운영 기관: 여성가족부 학교밖청소년지원센터 검사 종류:홀랜드 검사STRONG 직업흥미검사MBTI 기반 자기이해 검사신청 방법: 지역 꿈드림센터 방문 후 상담 예약 특징: 결과 해석 + 진로 멘토링 포함 / 무료2. 청소년상담복지센터 진로성향검사career counseling youth운영 방식: 대면검사 또는 온라인 검사 지원 대상: 중고생 및.. 2025. 5. 2.
영어회화정보, 여름방학 무료 영어 말하기 수업 영어회화정보, 여름방학 무료 영어 말하기 수업시험을 잘 보려고 외우는 영어 말고, 실제로 말하고 듣는 경험이 필요한 청소년에게 실전 영어회화는 새로운 기회가 됩니다.2025년 여름, 중학생, 고등학생, 학교 밖 청소년 누구나 무료로 참여할 수 있는 영어 말하기 중심 수업 정보를 모았습니다. 원어민과 실시간 대화하거나, 대면으로 영어에 자신감을 키울 수 있는 곳들을 소개합니다.1. 서울시립청소년센터 ‘Let’s Talk!’ 영어회화반middle school english운영 시기: 2025년 7월~8월, 주 2회 운영 대상: 중학생, 고등학생, 학교 밖 청소년 구성 내용:원어민 강사와 소규모 회화 실습실생활 중심 표현(주문하기, 자기소개 등)영어로 대화 이어가기 게임 포함신청 방법: 서울청소년센터 홈페이지.. 2025. 5. 2.
알바정보, 중고생이 실제로 할 수 있는 돈 버는 법 부업정보, 중고생이 실제로 할 수 있는 돈 버는 법용돈이 부족하거나 스스로 돈을 벌어보고 싶은 마음, 중학생이나 고등학생도 '정당하게' 수익을 만들 수 있는 방법이 분명 존재합니다.2025년 현재, 법적으로 문제 없고 실제로 10대가 시도할 수 있는 돈 버는 방법들을 직접 해본 후기와 프로그램 정보를 바탕으로 정리했습니다.1. 온라인 재능 판매 플랫폼 활용high school part time추천 플랫폼: 탈잉 키즈존, 오투잡, 크몽(학생 전용 카테고리 한정) 가능한 활동:디지털 그림, 타자 대필, PPT 디자인, 간단 영상 편집자신 있는 과목 과외 요약 PDF 판매필수 조건: 부모 동의서 or 성인 계정 연계 필요 (플랫폼별 상이) TIP: ‘학생 가능’으로 필터 설정 → 수익 1만 원부터 가능2. 청.. 2025. 5. 2.
심리상담정보, 10대를 위한 무료 마음상담 공간 심리상담정보, 10대를 위한 무료 마음상담 공간힘들다고 말하고 싶은데, 어디에 말해야 할지 모를 때가 있습니다. 2025년 여름, 학교 안팎 청소년 누구나 무료로 자신의 감정을 털어놓고 도움받을 수 있는 심리상담 프로그램이 전국에서 운영 중입니다.이번 글에서는 **심리상담소, 감정코칭, 전화상담, 오프라인 치유공간** 등 실제 이용 가능한 마음 건강 지원 서비스를 안내합니다.1. 청소년상담복지센터 개인상담 서비스teen counseling center운영 기관: 전국 시·군·구 청소년상담복지센터 이용 대상: 만 9~24세 청소년 (학교 안팎 모두 가능) 제공 서비스:1:1 대면 심리상담 (우울, 불안, 가족관계 등)필요 시 정신건강복지센터 연계무료 제공 / 상담 기록 비공개신청 방법: - 전화 또는 홈페.. 2025. 5. 2.
자기관리정보, 여름방학 무료 시간관리 훈련 자기관리정보, 여름방학 무료 시간관리 훈련하루가 순식간에 지나가버리고, 뭘 했는지도 모르겠는 기분, 중학생, 고등학생, 학교 밖 청소년 누구나 한 번쯤은 ‘시간 관리’를 어렵게 느낀 적이 있을 겁니다.2025년 여름, 청소년을 위한 무료 시간관리 및 자기계발 훈련 프로그램들이 전국에서 운영됩니다. 단순한 계획표 작성이 아닌, **실제 행동으로 바꾸는 연습을 돕는 실전형 교육 위주로 정리**했습니다.1. 꿈드림센터 ‘자기관리 코칭 프로그램’youth habit coaching운영 기관: 학교밖청소년지원센터(꿈드림) 운영 시기: 7~8월, 주 1회 / 4~6주 코스 주요 내용:시간분석표 작성 → 일상 구조 분석루틴 만들기 연습 + 피드백계획 실천력 높이기 + 정서 조절 기법 병행신청 방법: 지역 센터 상담 .. 2025. 5. 2.

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