반응형 중학생9 집중력 훈련, 중학생이라면 이건 기억해! 집중력 훈련, 중학생 기억력 강화법중학생은 짧은 시간에 많은 내용을 외워야 합니다. 단순히 반복하는 대신, 기억력을 강화하는 재미있는 방법들을 활용해보세요.1. 마인드맵으로 기억력 강화memory training① 마인드맵 그리기:- 교과 내용을 주제별로 마인드맵으로 정리- 중심 주제에서 관련 개념을 가지처럼 확장② 색깔로 구분:- 주요 개념은 빨간색, 세부 내용은 파란색 등 색으로 구분③ 그림 추가:- 단어나 개념 옆에 간단한 그림을 추가하면 기억에 더 오래 남습니다.2. 이야기로 외우는 기억법story method① 중요한 개념을 이야기로 연결:- 역사 사건을 시간 순서대로 이야기처럼 엮어 외우기② 인물, 장소 추가:- 등장인물 이름, 배경 장소를 추가하면 더 생생하게 기억③ 내가 주인공이 되는 상상.. 2025. 5. 11. 중학생 시간 관리, 성적 올리는 비결 중학생 시간 관리, 성적 올리는 비결중학생이라면 공부할 시간과 쉴 시간을 잘 관리하는 것이 성적을 올리는 비결입니다. 시간 관리를 잘하면 스트레스도 줄어들고, 성취감도 높아집니다.1. 하루 계획표 작성하기time management① 아침에 계획 세우기:- 오늘 공부할 과목과 목표를 정리하세요.② 공부 시간과 쉬는 시간 구분:- 50분 공부, 10분 휴식으로 집중력을 유지하세요.③ 계획표는 눈에 잘 보이는 곳에:- 책상 앞이나 방 벽에 붙여두면 잊지 않아요.2. 시간 절약하는 공부 습관study efficiency① 필요한 것만 책상에:- 책상 위는 깔끔하게, 공부할 책과 노트만 두세요.② 스마트폰 멀리하기:- 공부 중에는 스마트폰을 가방에 넣어두세요.③ 집중력 높이는 짧은 공부:- 한 번에 25분 집중.. 2025. 5. 11. 공부 스트레스? 이렇게 해봐 공부 스트레스? 이렇게 해봐중학생이 되면서부터 공부에 대한 부담이 커지기 시작합니다. 시험, 수행평가, 학원 숙제까지… 스트레스가 쌓일 수밖에 없습니다. 하지만 스트레스를 잘 관리하는 법을 배우면 오히려 더 집중할 수 있어요.1. 스트레스 원인 파악하기stress management① 성적 압박:- 성적을 잘 받아야 한다는 부담감이 가장 큰 스트레스 원인② 부모님의 기대:- 부모님이 높은 기대를 가지면 더 부담스럽습니다.③ 친구와의 경쟁:- 친구들과의 비교가 스트레스가 될 수 있어요.2. 스트레스 해소 방법stress relief tips① 짧은 산책:- 집 근처를 천천히 걸으며 마음을 가라앉히세요.② 친구와 이야기하기:- 고민을 친구에게 털어놓으면 마음이 가벼워져요.③ 음악 듣기:- 좋아하는 노래를 들.. 2025. 5. 11. 이전 1 2 다음 반응형
