반응형 목표설정3 공부 습관 만들기, 고등학생은 이미 알지? 공부 습관 만들기, 고등학생은 이미 알지?고등학생이 되면 공부할 양이 많아집니다. 꾸준히 공부할 수 있는 습관을 만드는 것이 성적 향상의 핵심입니다.1. 시간 관리로 공부 습관 만들기time management① 하루 계획 세우기:- 아침에 오늘 할 공부를 미리 정리하세요.② 목표 설정:- 각 과목별 목표를 정하고 성취감을 느끼세요.③ 공부 시간 기록:- 공부한 시간을 기록하며 성취감을 느껴보세요.2. 집중력을 높이는 환경 만들기study environment① 스마트폰 차단:- 공부 시간에는 스마트폰을 끄거나 비행기 모드로 설정하세요.② 공부 공간 정리:- 책상 위에는 필요한 책과 노트만 두세요.③ 공부 음악 활용:- 백색 소음이나 클래식 음악으로 집중을 높일 수 있습니다.3. 자기 자신과의 약속 지키.. 2025. 5. 11. 여름방학 성공적으로 보내는 방법 여름방학 성공적으로 보내는 방법여름방학은 공부도, 휴식도 균형 잡을 수 있는 최고의 시간입니다. 하지만 무작정 놀기만 하거나, 계획 없이 공부하면 성과를 얻기 어렵습니다.이번 글에서는 여름방학 동안 집중력 높이고, 목표를 달성할 수 있는 최고의 방법을 알려드립니다.1. 시간 관리로 여름방학 효율 높이기time management① 50분 공부 + 10분 휴식 규칙:- 타이머를 설정하고 50분 동안 집중해서 공부하세요.- 10분은 자유롭게 쉬어도 괜찮습니다. 유튜브 보기, 음악 듣기, 간식 먹기 등.② 공부 시간 블록 설정:- 오전에는 주요 과목 (국어, 영어, 수학) 집중- 오후에는 자습 또는 취미 공부 (독서, 코딩, 외국어)- 저녁에는 복습과 정리 시간2. 공부 환경 정리로 집중력 향상study en.. 2025. 5. 10. 공부해야 하는데 놀고 싶은 마음, 어떻게 할까? 공부해야 하는데 놀고 싶은 마음, 어떻게 할까?공부해야 하는데 자꾸 놀고 싶은 마음이 드는 건 누구나 겪는 자연스러운 감정입니다.하지만 올바른 방법으로 이 마음을 잘 관리하면, 공부도 잘하고 마음도 편할 수 있어요.1. 5분만 시작해보세요.study motivation① "5분만 공부해볼까?"- 공부를 시작하기 가장 어려운 건 바로 시작하는 순간입니다.- "딱 5분만!"이라고 생각하고 시작하면, 의외로 계속할 수 있어요.② 작은 목표 설정:- "수학 문제 3개만 풀어볼까?"- "단어 10개만 외워볼까?"- 작은 목표를 설정하면 부담이 줄어듭니다.2. 50분 공부 + 10분 휴식 규칙time management① 집중 50분, 휴식 10분:- 타이머를 설정하고 50분 동안 집중해서 공부하세요.- 10분은 .. 2025. 5. 10. 이전 1 다음 반응형
