2025년, 학교 밖 청소년을 위한 무료 심리상담 & 정신건강 지원 기관 정리
혼자 견디기엔 벅찬 감정들이 있습니다. 학교 밖 청소년도 익명으로, 무료로, 안전하게 심리 상담을 받을 수 있는 방법이 분명히 있습니다.
2025년 현재, 청소년 대상 정신건강 서비스는 전국적으로 확대 운영 중이며 온라인·전화·대면 방식 모두 가능하니 상황에 맞게 이용할 수 있습니다.
1. 청소년사이버상담센터 (24시간 채팅/문자/전화 가능)
teen online counseling, Korea
운영 기관: 여성가족부 산하 한국청소년상담복지개발원 상담 방법:
- 채팅상담: https://www.cyber1388.kr
- 문자상담: #1388 (24시간)
- 전화상담: 국번 없이 1388 (익명 가능)
지원 내용: - 우울, 불안, 가족문제, 자해, 친구관계 등 전 분야 - 긴급상황 시 전문기관 연계 가능 - 학교 밖 청소년 여부와 관계없이 이용 가능
2. 청소년상담복지센터 (전국 230여 곳 운영)
local youth counseling center
이용 대상: 9세~24세 청소년 누구나 (학교 밖 포함) 운영 기관: 시·군·구 단위 청소년상담복지센터 상담 방법: - 1:1 대면 상담 (예약제) - 심리검사 제공 (MBTI, 간이우울척도, 스트레스검사 등) - 필요시 정신건강의학과 또는 지역 복지연계 찾는 법: - 네이버에 ‘[지역명] 청소년상담복지센터’ 검색 예: “부산 청소년상담복지센터” 비용: 전 과정 무료
3. 서울시립청소년건강센터 ‘마음약방’
teen mind clinic Seoul
운영 기관: 서울시립청소년건강센터 마음약방 이용 대상: 서울 거주 청소년 (학교 밖 포함) 제공 서비스:
- 청소년 전문 심리상담 6회 무료
- 집단상담, 마음돌봄 프로그램 운영
- 정신과 치료 필요 시 협약 병원 연계
신청 방법: - 공식 홈페이지 접수 또는 1차 전화상담 후 예약 https://youthclinic.or.kr
4. 청소년정신건강복지센터 (정신과 연계 필요 시)
teen mental clinic public
운영 기관: 보건복지부, 지역 정신건강복지센터 특징: - 정식 정신과 진단 및 투약이 필요한 경우 이용 - 청소년 대상 우울, 자해, 불안장애 전문 관리 - 정신과 상담비·치료비 일부 또는 전액 지원 가능 이용 방법: - ‘[지역명] 청소년정신건강복지센터’ 검색 - 전화 상담 → 초기 심리상담 → 정신건강평가 → 치료 연계 예시: - 경기도광주시청소년정신건강센터 - 인천미추홀구정신건강복지센터
5. 민간 청소년 지원 단체의 심리상담 연계
teen emotional help NGO
대표 단체:
- 푸른나무재단: 학교폭력/불안/트라우마 전문상담
- 굿네이버스: 정신건강 초기 개입 및 사례관리 연계
- 지파운데이션: 심리상담 연계형 생리대 키트 신청 가능
신청 방법: 각 단체 홈페이지 또는 전화로 문의 후 연계
따뜻한 정리
마음이 아플 때 가장 필요한 건, 누군가에게 말해보는 용기입니다. 학교 밖에 있어도 괜찮습니다. 지금 당신을 위한 상담과 돌봄의 손길은 이미 준비되어 있습니다. 먼저 도움을 요청하는 것, 그게 회복의 시작입니다.