온라인상담정보 학교 밖 청소년이 이용할 수 있는 2025년 심리 커뮤니티 & 앱
말할 곳이 없을 때, 누구에게도 들키지 않고 내 마음을 꺼낼 수 있는 공간이 필요합니다. 2025년 현재, 학교 밖 청소년도 무료로 사용할 수 있는 안전한 온라인 상담 커뮤니티와 앱이 존재합니다.
1. 사이버1388 (청소년 사이버상담센터)
teen online help
운영 기관: 여성가족부 · 한국청소년상담복지개발원 이용 방법:
- 웹사이트: www.cyber1388.kr
- 채팅상담 24시간 운영
- 문자상담: #1388
- 앱: ‘1388청소년상담센터’ (안드로이드/아이폰 모두 가능)
특징: - 실명 사용 안 해도 됨 - 고민 글 남기면 24시간 내 전문상담사 답변 - 우울, 불안, 가정폭력, 진로, 인간관계 등 전 분야 상담 가능
2. 마음톡톡 앱 (청소년 감정기록 + 소통 앱)
teen emotion app
운영 기관: 정서지원 전문 스타트업 · 정신건강의학과 전문 자문 기능:
- 감정 기록 다이어리 (하루 기분, 생각 정리)
- 또래 익명 게시판 + 공감 댓글
- 전문가 칼럼, 감정 조절 미션
이용 방법: - 앱스토어/구글플레이에서 ‘마음톡톡’ 검색 후 다운로드 - 별도 회원가입 없이도 일기 기능 가능 특징: - 실명·개인정보 없이 사용 가능 - 댓글 감정 필터링 기능 탑재 → 안전한 환경 유지
3. 서울시 마음상담톡 (웹 기반 공공채팅상담)
Seoul chat support
운영 기관: 서울시립청소년건강센터 서비스 구성:
- 평일 오전 10시~오후 9시 상담사 상주
- 1:1 실시간 채팅 + 후속 전화/연계 가능
- 불안장애, 무기력, 대인관계 어려움 등 주요 상담 가능
이용 방법: - 홈페이지: https://youthclinic.or.kr - ‘마음상담톡’ 배너 클릭 → 즉시 채팅
4. 고민상담 커뮤니티 ‘헬로마인드’
youth mental community
운영 형태: 비공식 커뮤니티 기반, 10대 사용자 많음 특징:
- 10대 전용 익명 게시판
- 고민별 해시태그 검색 가능
- 답글 제한제 도입 → 악성댓글 최소화
주의사항: - 전문가 상담은 아님 - 감정 교류 중심, 사실 확인이 필요한 정보는 기관 활용 권장 이용 방법: - 네이버에 ‘헬로마인드 고민게시판’ 검색 - 별도 앱 없이 모바일 웹으로 이용 가능
5. 상담 앱 ‘마인드카페 Lite – 청소년 전용’
mindcafe teen
운영 기관: 마인드카페 청소년 심리서비스팀 (비영리 협약 모델) 서비스 내용:
- 1:1 청소년 상담사 채팅방 (상담권 무료 제공)
- 감정상태 자가진단 → 결과 기반 맞춤 대화
- 스트레스 해소용 오디오 콘텐츠 포함
이용 방법: - 앱스토어/구글플레이 ‘마인드카페 Lite’ 다운로드 - 청소년용 로그인 메뉴 선택
따뜻한 정리
사람은 누구나 말하고 싶을 때가 있습니다. 학교 밖이라고 해서 마음의 무게가 가벼운 건 아닙니다. 당신을 이해하려는 사람들이 지금, 온라인이라는 공간에서 기다리고 있습니다. 익명이어도 괜찮아요. 지금 그 마음, 누군가와 나눠보세요.