반응형 10대우울증1 10대 우울증, 그냥 기분 탓일까? 증상 구별법 10대 우울증, 그냥 기분 탓일까? 증상 구별법누군가는 말합니다. “그 나이 때는 다 그래”, “한때 지나가는 감정이야.” 하지만 모든 기분이 다 같은 건 아닙니다.우울감은 누구나 느낄 수 있지만, 우울증은 ‘일시적 기분 저하’를 넘는 상태입니다. 1. 단순한 기분 변화와 우울증의 차이기분 변화는 보통 며칠에서 일주일 정도면 회복됩니다. 하지만 우울증은 2주 이상 지속되며 다음과 같은 특징이 있습니다:매일 무기력하고 의욕이 없음예전에는 즐겁던 활동도 재미없어짐수면 패턴이 바뀌고 식욕도 저하됨자존감이 떨어지고 미래가 부정적으로 느껴짐 💭 자꾸 가슴이 답답하고 숨이 막힐 때그 감정, 그냥 넘기지 말고 확인해보세요.👉 자세히 보기 가슴이 자꾸 답답한 이유, 불안한가요?가슴이 자꾸 답답한 이유, 청소년기 .. 2025. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
