반응형 친구소외1 친구 관계에서 소외될 때, 10대를 위한 회복 가이드 친구 관계에서 소외될 때, 10대를 위한 회복 가이드무리 속에서 혼자라는 감정을 느껴본 적 있나요?누군가에게는 사소한 장난일 수 있지만, 나에게는 상처가 되는 순간이 분명히 있어요.오늘은 소외감을 느낄 때, 감정을 지키면서 관계를 회복하는 3가지 방법을 알려드릴게요. 1. 지금 느끼는 감정을 외면하지 마세요emotion awareness① “나만 겉도는 것 같아”라는 느낌이 들면, 그 감정을 무시하지 마세요.② 이유를 분석하기보다 감정을 있는 그대로 인정하는 것이 첫걸음입니다.③ 그리고 그 마음을 글로 적거나 믿을 수 있는 어른에게 털어놓는 것도 도움이 됩니다. 🌼 같이 꿈꾸던 친구가 멀어진다면친했던 친구가 점점 멀어질 때 느껴지는 복잡한 감정, 어떻게 다뤄야 할까요? 👉 자세히 읽어보기 같이 꿈.. 2025. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
