반응형 청소년스마트폰1 📌청소년 스마트폰 중독, 안전하게 사용하는 방법 청소년 스마트폰 중독, 안전하게 사용하는 방법스마트폰은 청소년들에게 정보 검색, 친구와의 소통, 학습 도구로 유용하지만, 지나치게 사용할 경우 중독으로 이어질 수 있습니다. 스마트폰을 건강하게 사용하는 방법을 알아봅니다.1. 스마트폰 중독의 위험 신호smartphone addiction① 시간 조절이 어렵다:- "5분만 더!"가 끝나지 않고 몇 시간이 지나버림- 자려고 누웠는데도 계속 SNS, 유튜브를 확인② 학습 집중력 저하:- 공부할 때 스마트폰 알림 소리에 계속 집중이 깨짐- 학습 시간보다 스마트폰 사용 시간이 더 많아짐③ 친구 관계에 영향:- 오프라인 친구보다 온라인 친구와의 소통을 더 중요하게 생각- SNS에서 친구의 반응에 민감해짐2. 스마트폰 사용 시간 줄이는 방법screen time con.. 2025. 5. 10. 이전 1 다음 반응형