반응형 시험대비2 공부 스트레스, 중학생과 고등학생의 다른 해결법 공부 스트레스, 중학생과 고등학생의 다른 해결법공부 스트레스는 누구나 느낄 수 있지만, 중학생과 고등학생의 스트레스 원인과 해결 방법은 다를 수밖에 없습니다. 중학생은 성적보다 친구 관계와 첫 시험의 부담이 크고, 고등학생은 대학 입시와 내신 경쟁에서 오는 스트레스가 더 큽니다. 지금부터 각 연령대에 맞는 해결법을 알아볼까요?📌 중학생의 공부 스트레스 해결법middle school stress① 성적보다 ‘이해’를 목표로 공부하기:- 성적에 너무 집착하지 말고, 개념을 이해하고 친구들과 질문을 주고받는 식으로 공부해보세요.② 공부 시간 짧게, 자주:- 25분 공부, 5분 휴식의 ‘포모도로 기법’을 사용해보세요.- 길게 앉아 있기보다 집중할 수 있는 짧은 시간에 최선을 다하는 것이 중요합니다.③ 친구와 .. 2025. 5. 13. 고등학생 성적 올리기, 이렇게 하는거야! 고등학생 성적 올리기, 실전 공부법고등학생은 성적이 대학 진학에 직접 영향을 미칩니다. 하지만 공부 시간을 늘리기만 한다고 성적이 오르지 않습니다. 중요한 건 실전에서 효과적인 공부법입니다.1. 효율적인 노트 정리법effective note-taking① 핵심 내용만 정리:- 모든 내용을 적지 말고, 중요한 개념과 공식만 기록하세요.② 시각적 노트:- 중요한 내용은 색깔을 바꾸거나 도형으로 강조하세요.③ 복습하기 쉽게 정리:- 시험 전에 빠르게 확인할 수 있도록 간결하게 작성하세요.2. 시간 효율 높이는 공부법study efficiency① 50분 공부, 10분 휴식:- 집중력 유지에 효과적인 '포모도로 기법' 사용② 계획적 공부:- 하루 공부 계획을 미리 세우고 우선순위 정하기③ 스마트폰 멀리하기:- .. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
