반응형 공부집중력2 공부 습관 만들기, 고등학생은 이미 알지? 공부 습관 만들기, 고등학생은 이미 알지?고등학생이 되면 공부할 양이 많아집니다. 꾸준히 공부할 수 있는 습관을 만드는 것이 성적 향상의 핵심입니다.1. 시간 관리로 공부 습관 만들기time management① 하루 계획 세우기:- 아침에 오늘 할 공부를 미리 정리하세요.② 목표 설정:- 각 과목별 목표를 정하고 성취감을 느끼세요.③ 공부 시간 기록:- 공부한 시간을 기록하며 성취감을 느껴보세요.2. 집중력을 높이는 환경 만들기study environment① 스마트폰 차단:- 공부 시간에는 스마트폰을 끄거나 비행기 모드로 설정하세요.② 공부 공간 정리:- 책상 위에는 필요한 책과 노트만 두세요.③ 공부 음악 활용:- 백색 소음이나 클래식 음악으로 집중을 높일 수 있습니다.3. 자기 자신과의 약속 지키.. 2025. 5. 11. 공부 집중해라. 중학생아! 공부 집중해라. 중학생아!공부 시간이 길어도 집중하지 못하면 효율이 떨어집니다. 중학생이라면 짧은 시간에도 집중력을 높이는 방법을 배우는 것이 중요합니다.1. 공부 환경 정리하기study environment① 책상 정리:- 책상 위에는 공부에 필요한 것만 두세요.② 스마트폰 멀리하기:- 공부 중 스마트폰은 가방 속에 넣어두세요.③ 조명 조절:- 밝고 눈에 부담이 없는 조명을 사용하세요.2. 집중 시간 관리법time management① 50분 공부, 10분 휴식:- 짧은 시간에 집중하고, 잠시 쉬면서 머리를 맑게 하세요.② 목표 설정:- 매 시간 목표를 정하고 성취감을 느껴보세요.③ 집중 음악 활용:- 차분한 배경음악이나 백색소음으로 집중을 높일 수 있습니다.3. 집중력 높이는 간단한 습관focus h.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
